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Huevos rellenos potenciales

Nuestro querido huevo, superalimento por excelencia, es el protagonista absoluto de este plato.

Viene complementado con un buen bonito en aceite de oliva y lo rematamos con nuestra querida cúrcuma. El tándem pimienta negra/cúrcuma es muy beneficioso para nuestro organismo, siendo un gran aliado antiinflamatorio.

Receta veraniega, pero apetecible todo el año, ¿verdad?

Huevos rellenos potenciales 1
HUEVOS RELLENOS POTENCIALESIngredientes para 4 personas
6 huevos

100 g bonito/atún/caballa en aceite

4 pepinillos

100 g mayonesa

Pimienta negra

Cúrcuma en polvo

Sal

Vinagre de manzana

Preparación

Cuece los huevos en una olla con abundante agua, un poco de sal y un chorrito de vinagre. Puedes introducirlos cuando el agua aún está fría y calcular 12 minutos una vez el agua rompe a hervir, o esperar a que hierva para introducirlos y entonces calcular 14 minutos de cocción.

Deja enfriar los huevos y pélalos.

Corta los huevos por la mitad a lo largo y retira las yemas. Coloca estas yemas en un bol amplio, donde las triturarás con la ayuda de un tenedor. Añade el bonito/atún escurrido, los pepinillos muy picaditos, la pimienta y la mayonesa. Mezcla hasta conseguir una masa más o menos homogénea. Cuanto más triturados y picaditos estén los ingredientes, mejor.

Con la ayuda de una cucharilla, manga o bolero, rellena los huevos. Termina todo el relleno.

Por último, espolvorea cúrcuma sobre los huevos.

Listos para comer, aunque a nosotros nos gusta dejarlos en la nevera varios minutos (incluso de un día para otro) antes de comer.

¿Qué te ha parecido esta receta? ¿Te animas a probarla?

Todos los contenidos ofrecidos por Ecommerce SDR, tales como artículos, podcasts y videos, tienen naturaleza meramente informativa y en ningún caso constituyen servicio médico o sanitario de ningún tipo ni sustituyen la consulta con un médico especialista, por lo que no deben ser aplicados sin la aprobación previa y supervisión de un médico o profesional de la salud especializado.

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