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Cómo conciliar el sueño y dormir bien

¿Qué tienen en común la obesidad, la confusión, la pérdida de memoria (…)

Desde mediados de los años ’90 del siglo XX sabemos que comer y beber de acuerdo a nuestro (…)

Una mala combinación de alimentos nos solo nos dificulta el control del peso (…)

Todos los seres humanos tenemos miedo al cambio, una reticencia innata a modificar (…)

Para muchas personas resulta muy difícil eliminar el azúcar de la dieta. Primero, porque resulta (…)

Su principio de vivir como si fuéramos inmortales resume su medicina de las 6P (…)

Para los que no lo conozcáis todavía, quiero presentaros a alguien que os ayudará a controlar el peso (…)

La variabilidad de la frecuencia cardíaca (VFC), o Heart Rate Variability (HRV) en inglés, es la variación (…)

La Doctora Matveikova nos habla del segundo cerebro, de la importancia de las bacterias que habitan (…)

Acababa de terminar mi especialidad de Anatomía Patológica en el hospital, una etapa muy estresante, y me sentía (…)

Después de años dedicada a la anatomía patológica en el entorno hospitalario convencional, un día (…)

Quizá ni siquiera lo sabías. El equilibrio ácido-básico es tremendamente importante (…)

La epigenética son los cambios en la expresión de los genes que no produce cambios (…)

Dr. Hertoghe is a reference in the anti-aging community. He has a wealth (…)

El krill, técnicamente Euphasia superba, es un pequeño crustáceo que se encuentra por (…)

En estos días de Navidad… ¿quién quiere oír consejos de Nutrición? La comida es un (…)

La dieta alcalina es una dieta rica en frutas, verduras y alimentos frescos que tiene el objetivo (…)

Seguro que has oído hablar del ghee. En los últimos años se ha popularizado mucho por sus (…)

El pomelo es uno de los alimentos estrella para mantener la salud del hígado. Y en ese (…)

Barajaba distintos temas para mi siguiente entrada en el blog: nutrición, medicina, hábitos de (…)