Mitos y realidades del zumo o jugo de naranja
En este artículo vamos a desmontar uno de los grandes mitos de la sociedad occidental, el del zumo (…)
Alimentación
Consejos, dietas, alimentos, suplementos y tips para comer mejor.
Gripe cetogénica
La gripe cetogénica o keto flu no es más que el conjunto de síntomas de malestar, similares (…)
Michelines o rollitos de la espalda
Son muchos los factores que influyen en la acumulación de peso en una zonas concretas del (…)
Cómo reducir la retención de líquidos: perder peso en las piernas
Son muchos los factores implicados en el aumento de peso y la acumulación de grasa (…)
Grasas saludables: ¿cuáles son?
Se oye hablar mucho últimamente de las grasas, de los ácidos grasos, de si son saludables (…)
Chucrut: qué es, historia y beneficios
El chucrut o chucrut o repollo fermentado es una preparación culinaria muy extendida por Europa (…)
Café con mantequilla: qué, cómo y por qué tomarlo
En los últimos años y de la mano de autores de gran impacto como Robb Wolf y Dave Asprey (…)
Cómo aumentar el colesterol «bueno» o HDL
En nuestro organismo tenemos 2 tipos de colesterol: HDL, conocido coloquialmente como colesterol (…)
3 errores frecuentes en la dieta cetogénica
La dieta cetogénica ya lleva con nosotros muchas décadas, y estamos convencidos de que la gran repercusión (…)
¿Es la leche mala o buena? Lácteos: inconvenientes y cuándo evitarlos
Si reduces el consumo de la leche y los derivados lácteos como el queso, la nata y (…)
Tipos de ayuno
Como sabéis, en Vida Potencial somos grandes defensores del ayuno y de los distintos tipos de ayunos (…)
¿Es el café malo o bueno para la salud?
El café es el producto alimenticio más comercializado del mundo. Podríamos decir que es la droga blanda (…)
Dieta cetogénica: dudas frecuentes
La dieta cetogénica genera muchas dudas y preguntas que nos habéis hecho llegar en el canal de (…)
La ciencia detrás de las dietas ceto y lowcarb
La dieta cetogénica está de moda. Celébrities y famosos se unen a una forma de alimentarse que (…)
Solanáceas: tomate, pimiento, berenjena, patata… ¿son malas?
Las plantas solanáceas, extendidas por todo el mundo, constituyen el alimento básico de muchas (…)
El problema del gluten, enfermedad celíaca y qué cereales comer
Debido a su fácil adaptación al terreno (viene a la cabeza la imagen de extensos campos de cultivo) y a su (…)
Lácteos: Intolerancias, quesos, kéfir y más
Este es nuestro segundo post de la serie de preguntas y respuestas. En esta ocasión sobre los lácteos, de (…)
Frutos secos, ¿engordan?
El gran mito sobre los frutos secos es que engordan mucho. Es verdad que los frutos secos son densos (…)
Aceite de coco, ¿bueno o malo para la salud?
El aceite de coco ha ganado popularidad en los últimos años por los supuestos beneficios sobre (…)
9 Beneficios de la Dieta Cetogénica: resetea tu metabolismo y quema grasa
Una cosa es sobrevivir, y otra muy diferente es prosperar física y mentalmente. Podemos (…)